As vezes eu acho que tenho muitos hábitos ruins e eu conseguiria fazer uma listinha enorme, mas podemos fingir que são só alguns não é mesmo? Sei também que alguns hábitos ruins já viraram rotina pra outros.
Escolhi 3 dos meus piores hábitos que são até mesmo difíceis de serem superados:
PREGUIÇA: acho que de longe esse é o maior problema da minha vida. Quantas vezes já não planejei mil coisas pra fazer quando chegasse em casa ou no final de semana e eu não consegui sair do sofá. As vezes acho que meu sofá foi enfeitiçado e depois que você senta não tem mais como levantar.
PROCRASTINAÇÃO: Quem nunca né? Eu já fui muito pior nesse quesito, mas a vida me passou umas rasteiras e consegui melhorar muito, mas ainda assim, as vezes junta a preguiça e a procrastinação e o baguio fica louco
SEDENTARISMO: Eu trabalho o dia todo sentada, depois do trabalho chego em casa cansada (porque sim da pra ficar cansada e stressada depois de um dia todo sentada) e me jogo no sofá. Chegam os finais de semana cheios de filmes e séries e as coisas pioram. Estão acompanhando o que ta acontecendo aqui? Me falta ânimo, engordei muito, fiquei sem disposição .. fico triste só de ler isso =(
Há alguns meses atrás eu comecei a fazer academia, era mais um estilo de cross fit com personal trainer, os benefícios que os treinos me trouxeram foram inúmeros ( você pode ler aqui), porém acabei mudando de apê e ficou meio longe pra mim =(
Aqui no meu novo prédio tem academia (bem pequenininha mas tem) e eu já pensei: "OBA VOU VIRAR FITNESS". Só que não né queridos! Fazer academia sozinha e ter motivação sozinha não é fácil.
Semana passada eu e o namorado fomos visitar uma academia que fica uns 3 quarteirões daqui e amamos. Estamos bem empolgados. Ontem mesmo fiz uma aula de abdominal lá e migos, me senti a maior patachoca do Brasil haha Mas o importante é tentar e não desistir. Vamos ver se dessa vez vai durar. Torçam por mim.
